La guía más grande Para amor verdadero
La dependencia emocional suele implicar dificultades para tomar decisiones por individuo mismo, lo cual merma la autonomía de la persona que la padece.
2. Apoyo mutuo: Una relación sana se basamento en el deseo genuino de ver al otro crecer y alcanzar sus metas. Apoyarse mutuamente no significa resolver todos los problemas de la otra persona, sino estar ahí como una fuente de aliento, soporte y apoyo.
Y que quede claro que digo “sencilla” no para restarle importancia, sino para restarle solemnidad y para que todos podamos entender la hechicería y presencia de este sentimiento en la vida de todos.
Triunfadorí pues tres de las causas más comunes y frecuentes que encontramos en la dependencia emocional son:
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Debido a esto, se alcahuetería de un trastorno más habitual en personas jóvenes que en personas de permanencia destacamento. No obstante, resulta un problema que puede estar presente a cualquier edad.
Podría decirse por lo tanto que la causa principal de la dependencia emocional excesiva es un nivel sobresaliente de inseguridad contiguo con una descenso autoestima, algo que puede marcar la calidad de las relaciones sociales y los vínculos afectivos a lo dilatado de la vida de esa persona.
Es afirmar, el dependiente debe realizar dos cambios internos importantes: individuo es la relación que tiene consigo mismo, y el otro es el tipo de vínculos afectivos y de apego que desarrolla con los otros.
Gracias a la psicoterapia y a otras herramientas similares, el psicólogo ayuda a alentar la autoestima y la capacidad asertiva del paciente, dotándolo de las herramientas necesarias para cortar con las conductas dependientes.
Esto nos lleva a un estado de alerta donde interpretamos cualquier detalle en nuestras relaciones como un peligro para tu propi autoestima y seguridad.
Conseguir el cambio que necesitas para vivir con bienestar y construir relaciones saludables pasa por conocerte y que ese cambio se dé en ti. Es poco que influirá no solo en lo que te ocurre ahora, sino en toda tu vida y relaciones futuras.
2. Trabaja en tu autoestima: La dependencia emocional suele estar vinculada a una baja autoestima. Dedica tiempo a conocerte mejor y a examinar tu propio valencia. Algunas estrategias para mejorar la autoestima incluyen:
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Reply to Lulu 29 mayo, 2019 1:39 pm Hola Lulu, lo primero que quiero hacer es darte las gracias por tu sinceridad y por compartir tu caso con nosotros. Ojalá te sea de ayuda nuestro artículo sobre "Dependencia Emocional". Tal y como nos comentas si quieres empezar un proceso individualizado y personal con individuo de nuestros profesionales y salir de ese túnel, solicita una orientación gratuita con nosotros para iniciar juntos el camino, lo encontrarás en el apartado "Terapia" de la web.